Vitaminas Gourmet
Postado em: 13/09/2019
Vitaminas Gourmet
Vitaminas Gourmet

Elixir da Beleza
Ingredientes:
• 200ml de leite desnatado
• 400g de mix de frutas vermelhas (mirtilo, morango, amora e framboesa)
• 20ml de suco de laranja concentrado
• 20g de mel

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, despeje em uma taça e decore com sementes de romã, goji berry e cranberry.

Gorduras do Bem
Ingredientes:
• 200ml de leite integral
• 75g de mix de castanhas (noz pecan 15g, noz chilena 15g, castanha do Pará 15g, macadâmia 15g, castanha de caju 15g)
• 15g de amendoim
• 15g de coco ralado
• 15g de cacau em pó
• 20ml de mel

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, despeje em uma taça e decore com nibs de cacau.

Intestino em Dia
Ingredientes:
• 200ml de leite zero lactose
• 200g de ameixa desidratada sem caroço
• 20g de tâmara
• 30g de linhaça moída

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, despeje em uma taça e decore com um pouco mais da linhaça moída.

Vitamina para Disposição
Ingredientes:
• 200ml de leite semi-desnatado
• 200g de polpa de açaí
• 150g de goiaba
• 120g de banana prata
• 30g de mel

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador, despeje em uma taça e decore com coco ralado.

Assista a receita aqui!
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